domingo, 15 de março de 2009

Compulsão por falar


Controlar a língua e as palavras é o exercício mais difícil ao qual um ser humano tem que se impor.

A compulsão por falar o que vem à cabeça é filha da impaciência e da ilusão de que se a pessoa não falar não terá participação responsável na vida — isso no caso de quem não tem a intenção de falar para destruir. Assim, a pessoa fica inquieta e angustiada se não fizer ou falar ou expressar o que crê.

Jesus disse “muito teria ainda a vos dizer, mas vós não o podeis suportar agora”. Ou seja: até a verdade deixa de ser verdade quando falada de modo insensato e fora da hora. A verdade é também o modo e tempo.

O grande exercício para quem não sabe não falar é transformar a compulsão de falar em atenção no ouvir e em oração a Deus. Assim, diante das pessoas ouça e diante de Deus fale!

(Caio Fabio)

sexta-feira, 13 de março de 2009

Prevenção do Cancer

Estudo publicado em 17 de fevereiro de 2009 pelo Instituto Nacional do Câncer (INCa) francês sobre o impacto da nutrição no desenvolvimento de tumores sintetiza os trabalhos internacionais mais recentes sobre o assunto. Segundo Dominique Maraninchi, presidente do INCa francês, "as pequenas e repetidas doses são as mais nocivas".

Na França, o consumo de álcool é a segunda causa evitável de morte por câncer: 10,8% dos falecimentos por patologias cancerígenas entre homens e 4,5% entre mulheres. Fica atrás apenas do tabaco.

As recomendações do INCa francês são:

  • Não consumir álcool. Não é possível estabelecer uma dose que não traga prejuízos à saúde.
  • Consumir, no máximo, 500 gramas de carnes vermelhas por semana para prevenir tumores de cólon e de reto. Complementar o consumo de proteínas com carnes brancas, ovos, leguminosas e peixes.
  • Consumir no máximo 5 gramas de sal por dia, já que o sal está relacionado ao câncer de estômago.
  • O ideal é a ingestão de cinco porções ou no mínimo 400 gramas diárias de frutas e legumes ricos em fibras, antioxidantes e vitamina B9 (ácido fólico).
  • O aleitamento materno exclusivo até o sexto mês de vida beneficia tanto a mãe quanto o filho.
  • Manter um peso corporal saudável (IMC entre 18,5 a 25 kg/m²). O índice de massa corporal (IMC) é calculado pelo peso (em kilogramas) dividido pelo quadrado da altura (em metros).
  • Eliminar o sedentarismo. Praticar atividades físicas pelo menos 5 vezes na semana (intensidade moderada) ou 3 vezes na semana (forte intensidade). Um aumento de 5 pontos no IMC aumenta o risco de câncer de mama em 8% e de câncer de esôfago em 55%.
  • O betacaroteno tem propriedades antioxidantes. As necessidades nutricionais são facilmente preenchidas com uma alimentação variada e equilibrada. Já o excesso de betacaroteno aumenta significativamente o risco de câncer de pulmão nos fumantes.
Os estudiosos alertam que o câncer é uma doença multifatorial, envolvendo fatores nutricionais, genéticos e ambientais e que não há um "alimento milagroso" que proteja totalmente o indivíduo contra esta patologia.

Fontes: Institut National du Cancer e Le Monde

terça-feira, 10 de março de 2009

Poesia

O paraíso é belo
o sol derrama suas cores
e a brisa sopra cálida
sobre as águas do lago
com cheiros de alecrim
e o mar canta canções
sobre os cílios das ondas
trazendo esperanças
doces e ternas
de uma vida feliz
em meu castelo.

(Regina Fernandes)

segunda-feira, 9 de março de 2009

Alea dos Alecrins - Lago do Paraíso


ALECRIM
Rosmarinus ﴾orvalho do mar) officinalis – é um arbusto aromático, originário do Mediterrâneo, de fácil cultivo, que tolera bem a seca, ama o calor e é utilizado com fins culinário, medicinal, decorativo, religioso e de perfumaria. Antigamente usado para purificar o ar do quarto dos doentes em hospitais.

Tocar com alecrim na pessoa amada faz ter o seu amor para sempre.

Bastante sugestivo é o pedacinho de céu que Deus preparou para minha morada aqui na terra: no meio da ala dos alecrins, plantinhas tão úteis quanto cheirosas, tão resistentes quanto decorativas e ainda por cima, com efeito medicinal. Tudo isso dentro de um Lago do Paraíso, bem pertinho do mar.
Com tanto perfume exalando e em meio à magia do amor os anjos ali vão descer e subir trazendo mensagens dos céus.

Precisa mais do que isso?

Obrigada, Senhor!

Humanização em UTI

“The success of ICU is not to be measured only by the statistics of survival, as though each death were a medical failure. It’s to be measured by the quality of lives preserved or restored and by the quality of the dying of those in whose interest it is to die, and by the quality of human relationship involved in each care.”

(Dunstan G.R. Hard questions in Intensive Care. Anesthesia 1985;40: 479-82)

Fora de possibilidades terapêuticas... Quem nunca ouviu estas palavras? Quantos de nós, que lidamos com doentes críticos, nunca nos deparamos com situações onde a cura não mais era possível? A ausência de cura, terminalidade, não implica necessariamente na perda instantânea da vida. Nem justifica o afastamento e o distanciamento do médico nestas horas tão difíceis. Horas difíceis também para o médico. Muito difíceis. Quantos de nós somos solidários, amigos dos nossos pacientes além de médicos apenas? Ser amigo, mostrar compaixão, pode curar as "dores da alma".

Basta ao intensivista ser excelente médico do ponto de vista tecnicista?

(Flavio Monteiro - AMIB-lista)

Comunicação Falha...

- Bom dia, é da recepção? Eu gostaria de falar com alguém que me desse informações sobre um paciente. Queria saber se certa pessoa está melhor ou piorou...
- Qual é o nome do paciente?
- Chama-se Celso e está no quarto 302.
- Um momentinho, vou transferir a ligação para o setor de enfermagem...
- Bom dia, sou a enfermeira Lourdes. O que deseja?
- Gostaria de saber as condições clínicas do paciente Celso do quarto 302, por favor!
- Um minuto, vou localizar o médico de plantão.
- Aqui é o Dr. Carlos plantonista. Em que posso ajudar?
- Olá, doutor. Precisaria que alguém me informasse sobre a saúde do Celso que está internado há três semanas no quarto 302.
- Ok, meu senhor, vou consultar o prontuário do paciente... Um instante só! Hummm! Aqui está: ele se alimentou bem hoje, a pressão arterial e pulso estão estáveis, responde bem à medicação prescrita e vai ser retirado do monitor cardíaco até amanhã. Continuando bem, o médico responsável assinará alta em três dias.
- Ahhhh, Graças a Deus! São notícias maravilhosas! Que alegria!
- Pelo seu entusiasmo, deve ser alguém muito próximo, certamente da família!?
- Não, sou o próprio Celso telefonando aqui do 302! É que todo mundo entra e sai desta merda deste quarto e ninguém me diz porra nenhuma. Eu só queria saber como estou.....

sábado, 7 de março de 2009

Por um triz...

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A aproximação do asteróide 2009 DD45 só foi detectada pelos astrônomos dois dias antes de sua passagem perto da Terra, na última segunda-feira. Se ele tivesse atingido a superfície do planeta, o impacto produzido seria equivalente ao de 1000 bombas nucleares.

História da Escola de Samba, Estação Primeira de Mangueira

Desde 11 de maio de 1852, quando se inaugurou nas proximidades da Quinta da Boa Vista o primeiro telégrafo aéreo do Brasil, a elevação vizinha da Quinta era conhecida como Morro dos Telégrafos. Pouco depois, foi instalada ali perto uma indústria com o nome de Fábrica de Fernando Fraga, que produzia chapéus e que, em pouco tempo, passou a ser conhecida como "fábrica das mangueiras", já que a região era uma das principais produtoras de mangas do Rio de Janeiro. Não demorou muito para que a Fábrica de Fernando Fraga mudasse para Fábrica de Chapéus Mangueira. O novo nome era tão forte que a Central do Brasil batizou de Mangueira a estação de trem inaugurada em 1889. A elevação ao lado da linha férrea também começou a ser chamada de Mangueira, enquanto o antigo nome de Telégrafos permaneceu para identificar apenas uma parte do morro. Atualmente, Telégrafos, Pindura Saia, Santo Antônio, Chalé, Faria, Buraco Quente, Curva da Cobra, Candelária e outros são pequenos núcleos populacionais que formam o complexo do Morro de Mangueira. O morro tinha dono. Era o visconde de Niterói (Francisco de Paula Negreiros Saião Lobato), que o recebeu como presente do imperador Pedro II. Carlos Cachaça, nascido em Mangueira, nas proximidades do morro, no dia 3 de agosto de 1902, foi testemunha da primeira vez em que os mangueirenses ouviram um samba.


Em 1910, Tia Fé cria o rancho carnavalesco Pérolas do Egito. Entre blocos, ranchos e cordões, outras agremiações surgem depois, tais como Guerreiros da Montanha, Trunfos da Mangueira e Príncipe das Matas. Em 1926, a Mangueira já era um reduto de sambistas, representados no concurso na casa de Zé Espinguela, em 1929, pelo então bloco Estação Primeira. A partir daí sua história se confunde com a história do Carnaval, e de sua mais popular agremiação carnavalesca, a Estação Primeira. Formado por grandes sambistas do Bloco dos Arengueiros, tais como Cartola, Carlos Cachaça, Zé Espinguela e Saturnino Gonçalves, entre outros, estes abandonaram a idéia deste bloco para em 1928 criar o Estação Primeira, que mais tarde se tornaria a atual escola de samba.

Apesar da Estação Primeira ter sido oficialmente fundada em 1928 o primeiro enredo da Mangueira foi “Chega de Demanda”, criado por Cartola em 1929, época em que a escola ainda não concorria a desfile. A sede foi instalada na travessa Saião Lobato, 7, no Buraco Quente. A diretoria, por sua vez, tinha os seguintes nomes: presidente, Saturnino Gonçalves; vice-presidente, Angenor de Castro; primeiro secretário, Jorge Pereira da Silva; segundo secretário, Pedro dos Santos; tesoureiro, Francisco Ribeiro; diretor de harmonia Angenor de Oliveira; comissão de frente, Manuel Joaquim, Camilo e Narciso; comissão de bateria, Gradim, Maciste, Martins, Ismar e Lúcio. Na entrevista a José Carlos Rego, Cartola lembrou que, no primeiro carnaval depois da fundação, a escola chegou à praça Onze reunindo cerca de 60 pessoas. Em 1932, a Mangueira desceu o morro pela primeira para oficialmente concorrer ao desfile de Escola de Samba. Conquistou pela primeira vez o primeiro lugar, o bi-Campeonato em 1933 e o tri em 1934 ficando em segundo lugar em 1935.

domingo, 1 de março de 2009

Royalties para Saquarema!!!

O Pólo Uruguá, da Bacia de Santos, entre Maricá e Saquarema, é constituído de cinco campos (Uruguá, Tambaú, Pirapitanga, Carapiá e Tambuatá) e vai entrar em operação em 2010, quando estes municípios começarão a receber royalties.

A Petrobrás realizou audiência pública, no Colégio Washington Luís, presidida pelo IBAMA, com autoridades da empresa e outras instituições, para apresentar o RIMA (Relatório de Impacto no Meio Ambiente) do Pólo Uruguá, um dos cinco pólos da Bacia de Santos, localizado a cerca de 165 quilômetros da nossa costa. Formado pelos campos Uruguá, Tambaú, Pirapitanga, Carapiá e Tambuatá, a produção do Pólo Uruguá vai aumentar a oferta de gás natural e petróleo no mercado brasileiro.
O Pólo está situado na profundidade de 750 a 1.850 metros da lâmina d’água, na porção norte da Bacia de Santos, mais ou menos entre Saquarema e Maricá. Os campos de Uruguá e Tambaú serão os primeiros a serem explorados, devendo entrar em operação em 2010. Em seguida, o de Pirapitanga, em 2012, Carapiá, em 2013 e em Tambuatá, em 2016. Apesar da crise financeira mundial, este cronograma não deverá ser alterado, o que significa que a previsão de pagamento dos primeiros royalties para o município deverão ocorrer a partir de março de 2010.
Bastante informativos, os responsáveis pela audiência pública explicaram que o navio plataforma que vai operar no Pólo Uruguá será o FPSO Cidade de Santos, que terá potencial para produzir até 10 milhões de metros cúbicos de gás por dia e 35 mil barris de petróleo. O gás será escoado através de um gasoduto que ligará o navio-plataforma (FPSO) até a Plataforma de Mexilhão, de onde seguirá para a Unidade de Tratamento de Gás Monteiro Lobato, em Caraguatatuba, São Paulo.
O petróleo produzido pelos quatro primeiros campos (Uruguá, Tambaú, Pirapitanga e Carapiá) serão destinados aos principais terminais do sudeste. Já a produção do campo de Tambuatá, previsto para começar a ser explorado somente a partir de 2016 será realizada por outro navio-plataforma, o FPSO Tambuatá. O navio-plataforma (FPSO) Cidade de Santos está sendo construído na China.
Foram propostas pelo IBAMA várias medidas a serem implementadas: projeto de monitoramento ambiental, projeto de controle da poluição, projeto de comunicação social, projeto de educação ambiental, projeto de educação ambiental para os trabalhadores e projeto de desativação (quando se encerrar a atividade de exploração de petróleo e gás), além de um plano de emergência, para os casos de acidentes.

Fonte: Jornal "O Saquá"

Ai vamos nós Saquarema! Breve estaremos aí!


Pensamentos que são eternos são pensamentos divinos

Como flechas nas mãos do arqueiro assim são os filhos da mocidade, e bendito é o homem que enche deles a sua bolsa de flechas.” (Salmos - Rei David)

"Vossos filhos não são vossos filhos. São os filhos e as filhas da ânsia da vida por si mesma.
Vêm através de vós, mas não de vós. E embora vivam convosco, não vos pertencem. Podeis outorgar-lhes vosso amor, mas não vossos pensamentos, Porque eles têm seus próprios pensamentos. Podeis abrigar seus corpos, mas não suas almas; Pois suas almas moram na mansão do amanhã, Que vós não podeis visitar nem mesmo em sonho. Podeis esforçar-vos por ser como eles, mas não procureis fazê-los como vós, Porque a vida não anda para trás e não se demora com os dias passados. Vós sois os arcos dos quais vossos filhos são arremessados como flechas vivas. O arqueiro mira o alvo na senda do infinito e vos estica com toda a sua força Para que suas flechas se projetem, rápidas e para longe. Que vosso encurvamento na mão do arqueiro seja vossa alegria: Pois assim como ele ama a flecha que voa, Ama também o arco que permanece estável
." (O Profeta - Gibran Khalil Gibran)


Impressiona-me sempre o fato de que aqueles que dizem ou escrevem coisas boas estão apenas repetindo de uma forma diferente o que já foi dito ou escrito na Bíblia há centenas e centenas de anos atrás, confirmando apenas a Lei de Lavoisier: "Na natureza nada se cria, nada se perde, tudo se transforma."

Tudo que é bom e eterno vem de Deus e a ELE retorna.