Lidar com as nossas perdas é um processo penoso e pode nos custar muito tempo para ultrapassarmos as 5 fases propostas pela psiquiatra Elisabeth Kubler-Ross em seu livro "Sobre a morte e o Morrer", de 1969. São eles: negação, raiva, negociação, depressão e aceitação. São os 5 estágios do luto.
Cada um de nós vivenciamos cada uma dessas fases em momentos de perda ou de luto e é preciso tanto nos dar tempo para que cada fase se resolva, como, permitir que cada um dos nossos amados, vivencie a sua fase no seu ritmo próprio.
